7 способов найти время на ребёнка, даже если кажется, что его нет

Большая часть россиян приходит домой в семь-девять вечера. На скорую руку делают с ребёнком домашку, кормят ужином, а потом падают на диван и хотят только одного: отдохнуть, поесть и поспать.

Как найти время на ребёнка?

Есть необходимый минимум, который формирует те самые позитивные отношения детей и родителей.

  • Используйте направленное внимание. Доказано, что количество времени, проведенное с ребенком, не так важно, как его качество.
    Подростку, чтобы оставаться в контакте с родителем, может хватить даже десяти минут дружелюбного, любовного направленного внимания в день. Только чтобы не про уроки. Просто «иди сюда, поваляемся вместе на диване», «давай я тебе сделаю причёску», «пойдём чайку попьём». Дошкольнику, конечно, нужно больше.
  • Разговаривайте (на это есть время)
    Полчаса, а то и час общения или хотя бы активного слушания — пусть не каждый день, а когда есть настроение — нужны и ребёнку, и вам.
  • Читайте перед сном
    Если есть время только на один вид совместного досуга, лучше выбрать этот.Кроме того, совместное чтение даёт возможность подмигивать друг другу, обмениваясь цитатами. Это создаёт ощущение общности.
  • Будьте родителем, а не гувернёром
    Если у нас мало времени, не надо его тратить на ссоры и попытки воспитывать ребёнка по мелочам. Иначе оно всё уйдёт именно на это! Разделить все дела на срочные и не срочные, а также нужные и не нужные.
  • Воспитывайте в главном, а не в мелочах
    Если транслировать идеалы спокойно, то отвращения к ним не возникнет даже у подростка. Всё, что есть у вас, всё, что помогает вам в жизни, — на практических прикладных примерах, а также в притчах, произведениях мировой литературы и где угодно ещё.
  • Иногда берите детей с собой по делам
    Пусть видят маму или папу в их естественной среде обитания, не только дома.
  • Не грузите чувством вины ни себя, ни ребенка
    Постарайтесь не грызть себя и не злиться на ребёнка, когда он съедает ваш последний ресурс. Жизнь длинная, у вас будет ещё много шансов побыть вдвоём, наладить отношения, узнать друг друга.

 


Запись к психологу в Оренбурге:


Если вам удобно, можно позвонить по телефону центра:

940 — 565

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *